頭皮マッサージ

『頭皮マッサージが育毛に良い』という話を聞いたことがあるかと思います。そして、実践されている方も多いと思いますので育毛マッサージの注意点を考えてみましょう。
頭皮の血行が悪いと、そのまま肌や髪の衰えにつながってしまいますし、更に、頭皮は体内の毒素を、汗を通じて体外に排出する、『排水溝』 の役割も担っているんですって。
両方の手を地肌に密着させながら、ほどよい圧をかけながら右・左・前・後ろと頭皮を動かしてください。 慣れてきたら、頭の好きな場所に両手を移動して同じように頭皮をマッサージしみてください。
頭皮のマッサージ方はすごく大事だという事を本で読みました。一枚の皮膚でできているから頭皮に汚れなどが溜まって蓄積したら顔のタルミや老化に繋がるから・・・
頭皮の緊張をほぐし、血流をよくすることを期待して、頭皮マッサージを行うわけですが、具体的には数本の指の腹で頭皮を押さえるようにして、若干力を入れて圧迫し、次に力を抜いて指を頭皮から放す。また指の腹で頭皮を軽くつかむようにして、適度に力をいれます。
頭皮マッサージブラシを使用してみました。毛穴につまったアブラ、頭皮の汚れを、しっかりと落とします。 洗いながらマッサージして、血行促進もできます。
毎日のケア・・・頭皮マッサージ 一番大事な事です。いろいろなケア方法などがありますが、間違った方法では全く意味がありません。 基本はありますが、正解というものは無く、自分に合った方法をとるのが良いでしょう。